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パンプスは足が痛くなって当たり前??そんな常識はありません!足に合うパンプスの選び方をご紹介します【北名古屋】

こんにちはぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁああああ✋

本日もかんてい局のブログをご覧頂き

ありがとうございます✌(‘ω’✌ )三✌(‘ω’)✌三( ✌’ω’)✌

 

本日は、足が痛くなりにくい?!

自分に合ったパンプスの選び方👠をご紹介していきます。

ぜひチェックしてみてくださいね(‘ω’)ノ✨

こちらのブログでは

・パンプスで足が痛くなる理由

・足の形に合ったパンプスの形とは?

・足のサイズの測り方が知りたい!足の幅?ワイズって何?

の3点を重点的に解説いたします。気になれた方は是非ご覧ください♪

 

では早速スタートです!

在庫確認や状態確認は、お気軽にお問い合わせください。

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◆パンプスで足が痛くなってしまう理由

オシャレに、かっこよくパンプスを履きたい!と思う女性は多いはず✨

でも必ず足が痛くなってしまう…という悩みが付き纏います(-_-;)

今回は、痛くなる理由などを知って、どうしたら痛くないパンプスを

選ぶことが出来るのか?等、パンプスにおける悩みを解決していきたいと思います。

1.そもそもパンプスとは?

ではまず、「パンプス」とは?という定義からご説明して参ります✌

 

パンプスとは、足の甲の部分が広くあき、靴紐や留め具などが無い婦人靴を指します。

一般的には、靴下ではなく、ストッキングなどと合わせて履いていますが、

ファッションなどに合わせて、最近では靴下などを合わせる事もあります。

パンプスと同じような意味で使われている「ハイヒール」は、

【「ヒール」=かかと】という意味なので、そもそも同義語ではありません。

ヒールが高いデザインの靴のことを総称し、ハイヒールと呼びます。

 

2.足が痛くなる理由は…?

パンプスで足が痛くなる原因は様々。

 

中でも多いのが、足のサイズが合っておらず、つま先周辺が痛くなる事。

パンプス自体、つま先が狭くなっているデザインが多く、

そこにヒールが加わると、足が狭い先端の方に滑ってしまうのが痛くなる原因です。

 

足の指、指の付け根などが痛くなってしまう理由のもう一つが

つま先のデザインと足の形があっていない事。

後述しますが、人間の足の先端の形には遺伝により、いくつか種類が別れます。

その先端の形と、パンプスのトゥデザインがあっていない場合、

痛くなってしまう原因のひとつになります。

 

また、ヒールの高さや、重心が自分に合っていないと、

脚(ふくらはぎや太腿)、腰まで痛くなってしまうことがあるようなので、

パンプスを購入する際は、値段よりもまず足に合うかどうかを確認しましょう。

 

ブランドのパンプスが欲しい!探したい!という方はこちらの画像から☟

◆足に合ったパンプスの形が知りたい!

ここからはパンプスを選ぶ際のポイントを含めて、お伝えしていきます!

1.足の形の種類

先述のように、足のつま先の形には種類があると申し上げましたが、

つま先の形とは、足の指先がどのようなアーチを描いているかを指します。

人間の足の形は、遺伝により決まります。大きく分けて3種類存在します。

 

⇒日本人の8割がこのエジプト型。

親指が出ているため、外反母趾になりやすいのが難点。

 

⇒日本人にはあまりない足の指の形。

日本人の2割弱だそうです。

人差し指が出ているため、つま先が短いデザインの靴だと

つま先が山のように曲がってしまう「ハンマートゥ」になりやすいそうです。

(😸ちなみに筆者はこのギリシャ型です。人差し指にタコが出来ます。)

 

⇒最も少ないのがこのスクエア型。1割弱となります。

体重なども均等に掛かる為、足のトラブルは上記の2型に比べて

かなり少ないようです。

 

2.パンプスのつま先の形

みなさん、ご自身の足の形が何型か分かりましたか??

細かく分けていくと、上記3型+2型程の足の形があるようですが、

今回は大まかに分けていますので、一番近い形をチェックしてみてください。

 

では、それぞれの型に合った、パンプスのトゥデザイン(つま先のデザイン)を

お伝えしていきたいと思います(/・ω・)/

 

①エジプト型に合うパンプスのトゥデザイン

●オプリークトゥ

エジプト型と同じ、足の内側を頂点に、外側に向けて

斜めに短くなっていくトゥデザイン。

足の形と同じ形状なので、ぴったり合うことが多いです。

●ラウンドトゥ

つま先の中心を頂点に緩やかに弧を描くデザイン。

負荷がバランスよく掛かる為、バランスもとりやすいです。

 

➁ギリシャ型に合うパンプスのトゥデザイン

●ポインテッドトゥ

ギリシャ型の足の形と同じような形状で、

「尖がった先端」を意味する「ポインテッドトゥ」

一番長い人差し指の部分が長く出来ている為、指への負担が少なくなります。

●アーモンドトゥ

ポインテッドトゥと同じように、人差し指の部分が最も長くなりますが、

先端に丸みがあります。優しい雰囲気にしたいときにオススメ。

 

➂スクエア型に合うパンプスのトゥデザイン

●オプリークトゥ

エジプト型にも合う形ですが、スクエア型にもフィットします。

つま先を締め付けにくいので、履き心地が楽です。

●スクエアトゥ

スクエア型の名の通り、スクエアトゥはフィットします。

スクエア型の場合、先端が細いデザインを選ぶと

指全体が圧迫されてしまうので、幅を合わせれば負荷がかかりにくいデザインです。

 

 

皆さん、ご自身の足の形に合ったトゥデザインはお分かりになりましたか?

個人差がある為、このデザインを選べば必ず大丈夫!という事ではありません。

これらの他にも、

・ヒールの高さ(高すぎは脚全体、腰にも負荷がかかる)

・ヒールの重心(かかと中央にヒールがあると◎)

・履き口、かかとがフィットしている(かかとが空いている=大きい=前滑りする)

・サイズが大きい(楽に感じても足が中で泳いでしまう為負荷がかかる)

などなど、合うか合わないかはこれら要因も含まれます。

 

選ぶ際は、ぜひ参考にしてみてください(‘ω’)💛

 

3.ヒールの高さとTPO

一口にパンプスと言っても=ハイヒールではありません。

様々なヒールの高さのパンプスが存在しています。

もちろん、パンプスだけでなく、サンダルやミュールなどにも

同じくヒールの高さの種類は数多く存在しています。

 

では、一体どんなシーンで、どんな時に、どの高さのヒールを選べば良いのか。

それを簡単にご紹介していきたいと思います😸♪

 

ローヒール

【~3cmヒール】

ヒールが高くなればなるほど、もちろん歩きにくさが比例します。

3cm程のヒールまでのローヒールは、比較的歩きやすい高さです🙆

ヒール初心者さんにもぴったり。

背が高い女性でも、この高さ程度なら、身長を気にせず履くことも♪

また、ぺたんこ(フラット)よりも少しヒールがあることによって、美脚効果も!

3cmヒールなら、長時間歩いても足が疲れにくいので、

一番のオススメシーンは「デート」💑💛

歩き回ることの多い、ショッピングデートなどにもぴったり!

また、彼よりも身長が高くなっちゃう!という悩みもある程度安心。

どんなファッションにも比較的合わせやすい高さなので、

一つ持っているととっても便利ですよ★

 

ミドルヒール

【5~6.5cmヒール】

ヒールを履くのは、ショッピングやデートなど、

カジュアルでプライベートなシーンだけではありません。

「男女差別だ」という意見も最近は聞かれますが、

やはりまだまだビジネスシーンでもヒールを履かなければならない機会が

多く存在しています。キャリアウーマンのイメージもありますよね!笑

履かなければいけない…というだけでなく、

「足が綺麗に見える」「凛とした印象になる」という点でも、

ビジネスシーンにぜひ、活躍させてもらいたいのがヒールなのです👍

オススメの高さは「5cm」前後。

・比較的歩きやすい

・足のラインが綺麗に見え、スーツスタイルにぴったり

このようなメリットから5cm前後のヒールはビジネスシーンにオススメです♪

 

ハイヒール

【7~10cmヒール】

ヒールと言えば高さのあるハイヒールを想像されますよね?

パーティーや結婚式、ちょっと豪華なディナーなど、

華やかな場面にぴったり。

慣れるまでは非常に歩きづらいですが、

7cmのヒールは最も脚を美しく魅せてくれます。

ふくらはぎの筋肉が綺麗に引き上がり、足首が細く引き締まるのが

この7cmヒールの特徴。

 

ケガなどを防ぐためにも、動き回る事が多い場合は

オススメしませんので、ご注意下さいね✋

 

 

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一度はピンヒールを履いてみたい!という方はこちらの画像から☟

◆足のサイズの測り方を教えて!

実際に店頭へ行って、いろんなパンプスを試着してみるのがベストですが、

「コロナの影響で気軽にショッピングに行けない💦」や、

「オンラインでしか買えないパンプスがどうしても欲しい!」など、

実際に試すことができない場合もありますよね((+_+))

ここからは足のサイズの正しい測り方や、

よく耳にする「ワイズ」とは?などお伝えしていきたいと思います!

1.ワイズとは

まず、足サイズを測る前にワイズについてお勉強します!

ワイズ⇒「甲幅」のこと。親指と小指の根元を繋ぐ一番幅の広い部分の長さ

このワイズが、アルファベット記号などでよく目にする、

「E」や「EEE」の記号となります。

A~Eで表記され、Eからはその数によって広さが変わります。

 

2.足のサイズの測り方

では実際に足のサイズを測ってみましょう!

【用意するもの】

①A4サイズの用紙×2(両足分)

➁筆記具

➂定・メジャー(30cm程迄のものでOK)

【正しく測るポイント】

①足のサイズを紙にマークする際は誰かに手伝ってもらう

➁平らな床の上で、体重を均等にかけ、左右対称を心掛けて立つ

 

【足長の測り方(サイズ)】

①A4用紙の上に立つ

➁一番長い指の先に定規を垂直に当てて、印をつける

➂かかとの一番出っ張った部分に➁のように印をつける

④つけた印と印を直線で結んだ長さが「足長」=サイズとなります。

 

【甲幅の測り方(ワイズ)】

①A4用紙の上に立つ

➁親指の付け根の一番膨らんでいるところに定規を当てて、印をつける

➂小指の付け根の一番膨らんでいるところに定規を当てて、➁のように印をつける

④つけた印と印を直線で結んだ長さが「甲幅」=ワイズとなります。

 

【足囲の測り方】

※柔らかいメジャーか紐を使うと測りやすいです。

①甲幅の印箇所を通るように、メジャーを通します。

この時に、足に体重を掛けないように浮かせた状態で「空中計測」します。

体重が掛かっていると、幅が広がるので、正しい測定ができません。

➁メジャーがたるんでいないのを確認し、目盛りの「0」に重なった

数値が足囲となります。

足囲は、メーカーによってワイズが「甲幅」で記載されている場合と、「足囲」で

記載されている場合の2パターンがあるので、知っておくと便利です♪

 

3.足の大きさとワイズの表

足のサイズ(足長)とワイズが分かったら、あとは下の表を参考に

パンプスを選んでみてください★(あくまでも参考数値です。)

※ワイズは「足囲」で表しています。

 

オンラインなどで購入を検討されている方は、

メーカーのサイズ表も確認して、ご自身のサイズをチェックしてみてくださいね♪

 

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・けど予算が…(´;ω;`)

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◆最後に

いかがでしたか?

今回は、足が痛くなりにくいパンプスの選び方についてご紹介しました。

ご参考になりましたでしょうか??

憧れのブランドのパンプスはで、どうしても日本人の足の形と

合いにくいというデメリットがあります(-_-;)

それでもやっぱり履いてみたい!

そんな時に、出来る限りご自身の足の形に合ったパンプスが

選択できるように、このブログが参考になれば幸いです🐈✨

 

 

在庫確認や状態確認は、お気軽にお問い合わせください。

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また、この記事をお読みいただき「欲しくなった」と

思って頂いた方、オンラインショップにも掲載しておりますので

そちらもぜひご確認頂ければと思います(‘ω’)ノ

ではまたお会いしましょう👋

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